• ¹Ùµð¸Æ½º

  • Àå¹Ù±¸´Ï

  • ¹è¼ÛÁ¶È¸

  • °ü½É»óÇ°

  • »ó´ÜÀ̵¿

  • ÇÏ´ÜÀ̵¿

1688-7847

  • ¿ù-¸ñ¿ÀÀü 10:00 - ¿ÀÈÄ 05:00
  • ±Ý¿äÀÏ¿ÀÀü 10:00 - ¿ÀÈÄ 03:00
  • Á¡½É¿ÀÈÄ 12:00 - ¿ÀÈÄ 01:00
  • ÈÞ¹«Åä,ÀÏ °øÈÞÀÏ ÈÞ¹«

BANK ACCOUNT

  • ±¹¹ÎÀºÇà 803901-01-472477
  • ³óÇùÀºÇà 301-1688-7847-11
  • ½ÅÇÑÀºÇà 100-030-664271

(ÁÖ)¿¡½º¾ÆÀÌ¿¡½º¿¡ÇÁ¾¾

HOMEÄ¿¹Â´ÏƼÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(FAQ)

ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(FAQ)

Áú¹®/´äº¯
¹øÈ£
ºÐ·ù
Á¦¸ñ
269
ÇコƮ·¹ÀÌ´× »ó½Ä
À߸øµÈ ¿îµ¿»ó½Ä,¸öÀ» ¸ÁÄ£´Ù
Áú¹®
´©±¸º¸´Ù ¿­½ÉÈ÷ ¿îµ¿Çߴµ¥, ¸ö¿¡ º¯È­°¡ ¾ø´Ù¸é?
´äº¯

¡Ú À߸øµÈ °Ç°­ & ¿îµ¿»ó½Ä ¡Ú

 

1. ½Ç¿Üº¸´Ù ·¯´×¸Ó½Å¿¡¼­ ¶Ù´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù?

 

½Ç¿Ü ·¯´×ÀÇ °¡Àå Å« Ư¡Àº ·¯´×¸Ó½Å¿¡¼­ ¶Ù´Â °Í°ú ´Þ¸® ¹Ù¶÷ÀÇ ÀúÇ×ÀÌ ÀÖ´Ù´Â

°ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ½Ç¿Ü ·¯´×Àº Áö¸éÀ» Ä¡°í ³ª°¡´Â ÈûÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇØ ·¯´×¸Ó½Åº¸´Ù

 ¿îµ¿ È¿°ú°¡ ³ô½À´Ï´Ù.¶Ç ·¯´×¸Ó½ÅÀº Èë±æ¿¡¼­ ¶Ù´Â °Í¸¸Å­ Ãæ°ÝÀÌ Èí¼öµÇÁö ¾Ê´Ù

º¸´Ï °üÀý¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ±â°èÀÇ ¼Óµµ¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ

À» ¸ÂÃß´Â ·¯´×¸Ó½ÅÀº ÀÚÄ© ¹æ½ÉÇÏ¸é ºÎ»óÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸Ç¹ß·Î ¶Ù´Â °ÍÀº

ÀÚÁ¦ÇÏ°í, ÀÚ½ÅÀÇ ¿îµ¿ ´É·Â¿¡ ¸ÂÃç ½ºÇǵ带 ÀûÀýÈ÷ ¼³Á¤ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

2. üÇü°ú ¿îµ¿¹ýÀº Å©°Ô °ü·ÃÀÌ ¾ø´Ù?

 

±ÙÀ° ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î µîÀÌ ±ÁÀº üÇüÀÌ À­¸öÀÏÀ¸Å°±â¸¦ ÇÏ¸é ¾î±ú¿Í µîÀ» ´õ¿í ±Á°Ô

¸¸µé¾î üÇüÀ» ¾ÇÈ­½Ãŵ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ À­¸öÀÏÀ¸Å°±âº¸´Ù´Â »óü¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù´Ú¿¡

¹ÐÂø½ÃŲ ÈÄ ¾ç´Ù¸®¸¦ ±³Â÷Çϸç Á¢´Â ·¹±× ½½¶óÀÌµå ¿îµ¿¹ýÀÌ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¿î

µ¿À» ÅëÇØ ÀÚ¼¼¸¦ ±³Á¤ÇÏ°í ¾àÇØÁø ¿Üº¹»ç±ÙÀ» ÈƷýÃų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

3. ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긱¼ö·Ï ¿îµ¿ È¿°ú°¡ ³ô´Ù?

 

¶¡ÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿îµ¿ È¿°ú°¡ ¾ø´Â °Í °°¾Æ °ÆÁ¤ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸,

¶¡ ºÐºñ·®Àº ¿îµ¿ È¿°ú¿Í´Â ¹«°üÇϸç, ÀÌ´Â ½ÅüÀÇ ¿Âµµ Á¶ÀýÀ» À§ÇÑ °ÍÀ¸·Î Áö

¹æÀÌ ¾Æ´Ñ ¼öºÐÀÌ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÇ´Â °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮¸é ü

ÁßÀÌ ÁÙ¾îµé±âµµ ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ÀϽÃÀûÀÎ Çö»óÀ¸·Î ¹°À» ¸¶½Ã¸é ±Ý¼¼ ¿ø·¡ üÁß

À¸·Î º¹±ÍµË´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¶¡ÀÇ ¾ç¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¸»°í ÀÚ½ÅÀÇ ÆäÀ̽º¸¦ ÁöÅ°¸ç

üÁö¹æ °¨·®À» À§ÇØ ²ÙÁØÈ÷ ³ë·ÂÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

 

4. ·¯´× ½Ã¿¡´Â Ç«½ÅÇÑ ¿îµ¿È­¸¦ ½Å´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù?

 

Ç«½ÅÇÑ ¿îµ¿È­¸¦ ½ÅÀ»¼ö·Ï ¸ö¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖÁö ¾Ê¾Æ ÁÁÀ» °Í °°Áö¸¸ ÀÌ´Â À߸øµÈ

»ó½ÄÀÔ´Ï´Ù. µÚ²ÞÄ¡°¡ Ãæ°ÝÀÇ 20~28% ¸¦ Èí¼öÇϱ⠶§¹®¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô Ç«½ÅÇÑ ½Å

¹ßÀº ¿ÀÈ÷·Á ·¯´× ¿îµ¿ ½ÃÀÇ ÃßÄ£·ÂÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. Æò¹ßÀÎ °æ¿ì Ç«½Å

ÇÑ ½Å¹ßÀ» ½ÅÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á ¹ßÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» Àß Àâ¾ÆÁÖÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹«Á¶°Ç Ç«½Å

ÇÑ ¿îµ¿È­º¸´Ù´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¹ßÀ» °í·ÁÇÑ ¿îµ¿È­ ¼±ÅÃÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

 

 

5. ½Ä½ºÆÑÀÌ ÀÖÀ¸¸é º¹ºÎ°¡ °Ç°­ÇÏ´Ù?

 

¸ðµç »ç¶÷ÀÇ º¹ºÎ¿¡´Â ÀÌ¹Ì ½Ä½ºÆÑÀÌ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ º¹ºÎ Áö¹æÀÇ ¿©ÇÏ¿¡ µû

¶ó ½Ä½ºÆÑÀÌ À°¾ÈÀ¸·Î º¸ÀÏÁö ¸»Áö°¡ °áÁ¤µÇ±â ¶§¹®¿¡ üÁö¹æÀÌ ¸¹À¸¸é ½Ä½ºÆÑÀÌ

¾ø´Â °Íó·³ º¸ÀÏ»ÓÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Ä½ºÆÑÀÌ º¸Àδٰí Çؼ­ º¹ºÎ°¡ °Ç°­ÇÑ °ÍÀº

¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á º¹È²±Ù,´Ü¿­±Ù,Ⱦ°æ¸·,°ñ¹ÝÀú±Ù °°Àº ¼Ó ±ÙÀ°µéÀÌ ¹ß´ÞÇØ¾ß ÁøÂ¥

Æ°Æ°ÇÏ°í °Ç°­ÇÑ º¹ºÎ¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º¹ºÎÀÇ ¼Ó ±ÙÀ°À» ¹ß´Þ½ÃÅ°±â À§Çؼ­´Â

Æò¼Ò¿¡ ¹è²ÅÀ» Àâ¾Æ´ç±â´Â ´À³¦À¸·Î º¹ºÎÀÇ ±äÀåÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

268
´ÙÀ̾îÆ® Á¤º¸ TIP
´ÙÀ̾îÅ͵éÀ» À§ÇÑ Ã¼Áö¹æ °¨·® ºñ¹ý!
Áú¹®

üÁö¹æÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý¿¡´Â ¾î¶²°ÍµéÀÌ ÀÖ³ª¿ä?

 

´äº¯

1. ´« ¶ßÀÚ¸¶ÀÚ ´çºÐ ¼·Ãë

-Á¡½É½Ã°£ ÀüÈÄ¿¡ Áñ±â´Â ±º°ÍÁúÀ» ²÷¾î³»°í ½Í´Ù¸é ´ÞÄÞÇÑ ÆäÀ̽ºÆ®¸® »§À¸·Î

¾ÆħÀ» ½ÃÀÛÇغ¸´Â°ÍÀº ¾î¶³±î¿ä? ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ¾Æħ ÀÏÂï ¼·ÃëÇÑ ´Ü À½½ÄÀÌ

´ÊÀº ¿ÀÈÄ¿¡ ´Ü °ÍÀ» ¼·ÃëÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½À» ÁÙ¿©Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.

 

2. ¿ôÀ¸¸é¼­ ½ºÆ®·¹Äª

-¿ô´Â °ÍÀº ¸ñ°ú ¾î±ú, ÆÈ¿¡ µé¾î°£ ±äÀåÀ» ¿ÏÈ­ÇØÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ½ºÆ®·¹Äª È¿°ú¸¦

±Ø´ëÈ­Çϴµ¥, ¿ôÀ½ÀÌ ±ÙÀ°°ú Áö¹æ¼¼Æ÷¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

 

3. õõÈ÷ÇÏ´Â ½À°ü

-½ºÄõÆ®¸¦ ÇÏµç ·±Áö ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇϵç Ä®·Î¸®¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ ÅÂ¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº, °°Àº

µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇÒ ¶§ ¼Óµµ¸¦ ³»¼­ »¡¸®»¡¸® Çϱ⺸´Ù´Â õõÈ÷ ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà°ú ÀÌ¿Ï

À» ´À³¢¸é¼­ ÀÚ¼¼¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â °ÍÀÌ Ã¼Áö¹æÀ» °¨·®Çϴµ¥ ´õ¿í µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

 

4. µÇµµ·Ï °Å¿ï ¿·ÀÚ¸®¸¦ »ç¼öÇ϶ó

-ÇコÀå¿¡¼­ ±Ù·Â¿îµ¿À» ÇÒ ¶§, °Å¿ï ¿·¿¡ ÀÚ¸®¸¦ Àâµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â º»ÀÎÀÌ ¿Ã

¹Ù¸£°Ô ¿îµ¿ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ±ÙÀ°ÀÌ Àڱصǰí ÀÖ´ÂÁö ²ÙÁØÈ÷ üũÇÒ

¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ µË´Ï´Ù.

 

5. º¸À̴°ÍÀÌ ÀüºÎ´Ù ¾Æ´Ï´Ù.

-¿îµ¿À»  ²ÙÁØÈ÷ Çصµ ¸ö¹«°Ô¿¡ º¯È­°¡ ¾ø´ÙÇصµ ³Ê¹« °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.

üÁö¹æÀº ºüÁ®µµ ±ÙÀ°·®ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é ¹«°Ô¿¡ º¯µ¿ÀÌ ¾øÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

6. Æø½ÄÀ» ¸·¾ÆÁִ ȣÈí.

-¾÷¹«¿¡¼­ ¹ÞÀº ½ºÆ®·¹½º´Â Æø½ÄÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎ ÁßÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦

¹ÞÀ¸¸é 2½Ã°£ ¸¶´Ù 2ºÐ°£ ¼ûÀ» °í¸£´Â ½À°üÀ» µéÀδٸé, ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤À» ÁÖ¾î Æø½Ä

À¸·Î °¡´Â ±æÀ» ¸·¾ÆÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

7. ²­À» ¾Ã¾î¶ó

-½Ä»ç ÈÄ¿¡ ¹«¼³ÅÁ ÃßÀ× ²­À» ¾ÃÀ¸¸é ½Ä»ç ÈÄ 3½Ã°£ µ¿¾È ±º°ÍÁúÇÏ°í ½ÍÀº ¿å¸Á

À» ²ª¾î ³õ´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

267
ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®
Àû¸³±ÝÀÇ »ç¿ëÀº ¾î¶»°Ô Çϳª¿ä ?
Áú¹®
Àû¸³±ÝÀÇ »ç¿ëÀº ¾î¶»°Ô Çϳª¿ä ?
´äº¯

Àû¸³±ÝÀÇ °æ¿ì ȸ¿ø°¡ÀԽà 5,000¿øÀÌ ¹«·áÁö±ÞÀÌ µÇ¸ç,

»ç¿ë¹æ¹ýÀº 10,000¿ø ÀÌ»ó Àû¸³±Ý ¼¼À̺ê½Ã À籸¸Å½ÃºÎÅÍ »ç¿ë °¡´ÉÇϽʴϴ٠!

 

Àû¸³±Ý »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇϽǰæ¿ì °áÁ¦Ã¢¿¡ ÀÚµ¿À¸·Î Àû¸³±Ý »ç¿ë ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ! ^^

266
ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®
º¸ÃæÁ¦ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø´ÂÁö¿ä?
Áú¹®
º¸ÃæÁ¦ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø´ÂÁö¿ä?
´äº¯

º¸ÃæÁ¦´Â ¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀÌ ½±°Ô ³õÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç ¼ººÐµéÀ» ¼·ÃëÇϱ⠽±°Ô ºÐ¸» ÇüÅ·ΠÁ¦Á¶ÇÏ¿© ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­¶óµµ °£ÆíÇÏ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



º¸ÃæÁ¦´Â °Ç°­ÁõÁø ¹× ü·ÂÇâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç º¸Ãæ¿ë ½ÄÇ°À¸·Î ÀǾàÇ°°ú °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀº °ÅÀÇ ¾ø´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ƯÁ¤ ¿µ¾ç ¼ººÐ¿¡ ÀÇÇÑ ¾Ë·¹¸£±â üÁúÀÌ ¾Æ´Ñ ÀÌ»ó Àý´ë ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø½À´Ï´Ù.



±×·¯³ª Á¦Ç°À» ¼·ÃëÇÏ°í ³ª¼­ ÀϽÃÀûÀÎ ¼³»ç Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª ÀÌ°ÍÀº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº ¿µ¾ç ¼ººÐÀÇ ¼·Ãë·Î ¼ÒÈ­ ±â°ü¿¡ ÀûÀÀÀÌ ¾ÈµÇ¾î ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ´Â Çö»óÀ¸·Î 1ȸ ¼·Ãë·®À» ¼Ò·®À¸·Î ÁÙ¿© ¼·ÃëÇϽôٰ¡ Á¶±Ý¾¿ ¾çÀ» ´Ã·Á°¡¸é ¼³»ç Áõ»óÀº ±Ý¹æ »ç¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



¶ÇÇÑ ¿ìÀ¯°¡ üÁúÀûÀ¸·Î Àß ¾È ¸ÂÀ¸½Ã´Â ºÐµéÀÇ °æ¿ì ¹°À̳ª ¶Ç´Â µÎÀ¯¿Í °°Àº À½·á¿¡Å¸¼­ ÇÑ°á Æí¾ÈÇÏ°Ô Á¦Ç°À» ¼·ÃëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸ÃæÁ¦¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇϸ鼭 ¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ½Å´Ù¸é ¿øÈ°ÇÑ ±ÙÀ° ¼ºÀåÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

265
ÇコƮ·¹ÀÌ´× »ó½Ä
±ÙÀ°¿¡ µµ¿òµÇ´Â À½½Ä BEST 5
Áú¹®
±ÙÀ°¿¡ µµ¿òµÇ´Â À½½Ä BEST 5
´äº¯

±ÙÀ°À» ´Ã¸®°í ½Í´Ù¸é ¿îµ¿µµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¿µ¾ç°¡°¡ dzºÎÇÑ À½½Ä ¼·Ãëµµ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ´Âµ¥¿ä, ´ë°Ô ±ÙÀ°¿¡ ÁÁÀº À½½Ä

À̶ó Çϸé ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°À» ÀÏÄ´ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ±ÙÀ°Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ±âÃÊ´ë»ç·®À» ´Ã·ÁÁÖ±â

¶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â µ¥µµ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾î¶² À½½ÄÀÌ ±ÙÀ°¿¡ ÁÁÀºÁö ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.

 

 

1. ´ß°¡½¿»ì

±ÙÀ° ÇÏ¸é °¡Àå ¸ÕÀú ¶°¿À·Î´Â À½½ÄÀÎ ´ß°¡½¿»ì. º¸Åë ¿îµ¿¼±¼ö³ª ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â ÀϹÝÀε鿡°Ô µÎ·ç »ç¶û ¹Þ´Â °í´Ü¹é½Ä

Ç°À̸ç, Áö¹æÀº ¾ÆÁÖ Àû¾î ±ÙÀ°À» ¸¸µå´Â µ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ÆÜÆÜÇÑ ½Ä°¨ ¶§¹®¿¡ ½È¾îÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¸¹Áö¸¸, °Ç°­À» »ý°¢

ÇÑ´Ù¸é ƯÈ÷ °£ÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¶ó¸é ´ß°¡½¿»ì°ú Ä£ÇØÁöµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ´ß°¡½¿»ì ¿¡´Â º£Å¸¿À´ÑÀ» ºñ·ÔÇÑ Çʼö

¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇØ °£Àå ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ¿© °£ ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇØÁÝ´Ï´Ù.

 

 

2. Âü Ä¡

'¹Ù´Ù°¡ ³»·ÁÁØ ¼±¹°' À̶ó ÇÏ´Â ÂüÄ¡´Â ºñŸ¹Î B1,B2, ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê,öºÐ µîÀÌ Ç³ºÎÇÑ Àú¿­·® °í´Ü¹é ½ÄÇ°À¸·Î ±ÙÀ°·®À» À¯

ÁöÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÂüÄ¡ÀÇ DHA´Â ¼ºÀå±â ¾ÆÀ̵éÀÇ ³ú ¹ß´Þ°ú ¼öÇè»ýÀÇ ÁýÁß·Â °­È­¿¡µµ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, ƯÈ÷ ¿À¸Þ

°¡ 3 Áö¹æ»êÀº Àü¸³¼±¾Ï ¿¹¹æ°ú ³²¼ºµéÀÇ ½ºÅ×¹Ì³Ê À½½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

 

3. ´Þ°¿ÈòÀÚ

Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ±ÙÀ°À» »ý¼ºÇÏ´Â µ¥ À¯ÀÍÇÑ ´Þ°¿ÈòÀÚ¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ°í, Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ µé¾î

ÀÖ¾î ¿îµ¿ ÈÄ ¼·ÃëÇÏ¸é ¸Å¿ì ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ´Þ°¿ÈòÀÚ¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ºñŸ¹Î B±ºÀº ¿¡³ÊÁö´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ¿îµ¿ ÈÄ ÇÇ

·Îȸº¹¿¡µµ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.

 

 

4. ºê·ÎÄݸ®

ºê·ÎÄݸ®´Â ´Ü¹éÁú°ú ź¼öÈ­¹°À» À§ÁÖ·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® À½½ÄÀÇ ÃÖ°í ÁßÇϳª·Î ²ÅÈ÷´Â À½½Ä ÀÔ´Ï´Ù. Æò¼Ò ä¼Ò ¼·

Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´À²¸Áø´Ù¸é ºê·ÎÄݸ® Çϳª¶óµµ ì°Ü¸Ô´Â ½À°üÀ» °¡Áö¸é ±ÙÀ°À» ¸¸µå´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

 

 

5. µÎ ºÎ

ÄáÀ¸·Î ¸¸µç µÎºÎ´Â ´Ü¹éÁú°ú ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ±²ÀåÈ÷ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ß°¡½¿»ì°ú ÇÔ±ú ´ëÇ¥ÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À̱â

µµÇÑ µÎºÎ´Â ±ÙÀ°ÀÇ È¸º¹Àº µ½´Â À̼ÒÇöóº»ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î À־ ±ÙÀ°À» ¸¸µå´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù.

 

 

264
ÇコƮ·¹ÀÌ´× »ó½Ä
½Ä½ºÆÑÀ» À§ÇÑ »ýÈ°½À°ü!
Áú¹®
½Ä½ºÆÑÀ» À§ÇÑ »ýÈ°½À°ü!
´äº¯

¿îµ¿À» Çϴ »ç¶÷µéÀÇ °øÅëµÈ ¸ñÇ¥´Â ¹Ù·Î źźÇÑ ¸ö¸Å¿Í º¹±ÙÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Á¤ÀÛ ½Çõ¿¡ ¾Õ¼­¼­ ¹«³ÊÁö´Â

°æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¸ðµÎ°¡ ¹Ù¶ó´Â ¿ö³Êºñ ¸ö¸Å´Â ¿îµ¿ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó öÀúÇÑ »ýÈ°½À°üÀ¸·Î ºÎÅÍ Åº»ýµË´Ï´Ù.

 

 

[ ½Ä½ºÆÑÀ» À§ÇÑ »ýÈ°½À°ü ]

 

 

1. ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇ϶ó

±ÙÀ°Áú ¸ö¸Å¸¦ À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ¹æ¹ý Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î ħ´ë¿¡¼­ ´õ ¸¹Àº ½Ã°£À» º¸³»¾ßÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ÅëÇØ ÀÔÁõµÇ¾ú

½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç Æò±Õ ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ 6½Ã°£ ¹Ì¸¸ÀÎ »ç¶÷µéÀº 7½Ã°£ ÀÌ»ó ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â »ç¶÷µéº¸´Ù 2.5kg °¡·® üÁßÀÌ ¹«°Ì°í ºñ

¸¸ÀÏ È®À²ÀÌ ³ô´Ù°íÇÕ´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏÁö ¸øÇÒ °æ¿ì ÀÎü´Â ºÎÁ·ÇÑ Àá¿¡ ´ëÇÑ º¸»óÀ» ¿ä±¸Çϴµ¥, À½½Ä°ú

°ü·ÃÇÑ º¸»ó ¿å±¸°¡ ƯÈ÷ °¡Àå °­ÇØÁö±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ TV¿Í ÄÄÇ»ÅÍÀÇ Ç÷¯±×¸¦ »Ì°í ÇÏ·ç 8½Ã°£ ¼ö¸éÀ» ÃëÇϵµ·Ï ³ë

·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¸éºÎÁ·À» ¾Î°í ÀÖÀ» °æ¿ì Á¶±â »ç¸Á·üÀÌ ¹«·Á 12%°¡ ³ô´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

2. ´Þ¸®±âÀÇ ¸Í½ÅÀº »ï°¡ÇÏÀÚ

üÁß °¨·®¿¡´Â ´Þ¸®±â°¡ ¹«Á¶°Ç ÁÁ´Ù°í Çϴµ¥, ÀÌ´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº ¿À·£ ½Ã°£ ´Þ¸±¼ö·Ï ÇØ´ç ¿îµ¿

°­µµ¿Í ¿îµ¿·®¿¡ ÀûÀÀÇÏ°Ô µÇ¾î, ÅõÀÚÇÑ ½Ã°£´ëºñ ´õ ³·Àº Ä®·Î¸®¸¦ ¼Ò¸ðÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Å©±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ Àå½Ã°£,Àå

°Å¸®¸¦ ´Þ¸®´Â ÀÏÀº ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ ¿­ÀǸ¦ ²ª¾î¹ö¸± ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. À°Ã¼Àû °íÅë°ú Áö·çÇÔÀº ¿îµ¿À» Æ÷±âÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °¡Àå

Å« ¿äÀÎÀÔ´Ï´Ù. º»ÀÎÀÌ ÇÏ°í ÀÖ´Â ¿îµ¿ ¹æ¹ý¿¡¼­ Á¶±Ý ´õ °­ÇÑ º¹±Ù¿îµ¿À» Ãß°¡ÇÏ¿© ÀÏÁÖÀÏ¿¡ »çÈê Á¤µµ ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù¸é

½ÅÁø´ë»ç°¡ ´õ¿í È°¹ßÇØÁ® Áö¹æ ¼Ò¸ð°¡ ´Ã¾î³ª°í, °á°úÀûÀ¸·Î ´õ ³¯¾ÀÇÏ°í ´õ ¸ÚÁø ¿ÊÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

 

3. Áß·®À» ¿Ã·Á¶ó

¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´× ½Ã Áß·®À» ´Ã¸± °æ¿ì ¿îµ¿ÀÇ Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð·®Àº ¹°·Ð, ¼ö¸é Áß ´ë»ç·®µµ ¹«·Á 8%³ª Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ

´Ï´Ù. 8%°¡ º°°Å ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ 1³âÀ̸é 2.27kg °¡·® °¨·®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù. ÈûµéÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿îµ¿ÀÌ

¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±× »óÅ·Π¹é³¯À» ¿îµ¿Çصµ ´õÀÌ»ó ¹ßÀü ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸´Ï ¾î´Àµ¡ ¿îµ¿ÀÌ ÆíÇÏ°í ½¬¿öÁö´Â ³¯ÀÌ ¿Â´Ù¸é, ÁÖÀúÇÏÁö ¸»

°í ´õ ³ôÀº Áß·®¿¡ µµÀüÇؾßÇÕ´Ï´Ù.

 

 

4. ³¢´Ï¸¦ ³ª´²¶ó

üÁßÀ» °¨·®ÇÏ·Á¸é ³¢´Ï¸¦ 5~6¹øÀ¸·Î ³ª´² ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù´Â À̾߱⸦ µé¾î º¸¼ÌÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ½ÇÁ¦·Î ¼Ò·®ÀÇ

À½½ÄÀ» ¿©·¯¹ø¿¡ °ÉÃÄ ¸ÔÀ» °æ¿ì ´ë»ç·®À» ²ÙÁØÈ÷ À¯ÁöÇÒ¼ö ÀÖ°í, Çã±â¸¦ ´À³¥ Æ´ÀÌ ¾ø¾î °ú½ÄÀ» ¹æÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

´Ü, º¸Åë ¶§º¸´Ù ¸¹Àº ¾ßÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °æ¿ìµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ä®·Î¸®¸¦ Á¤È­ÇÏ°Ô °è»êÇؼ­ ³¢´Ï¸¦ ³ª´²¾ßÇÕ´Ï´Ù.

À̸¦ ½ÇõÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È ÇÏ·ç Áß ¾ðÁ¦ °¡Àå Çã±â¸¦ ´À³¢´ÂÁö ±â·ÏÇÏ°í ±×¶§¿¡ ¸ÂÃç º»ÀÎÀÇ ½Ä»ç ÆÐÅÏÀ» Á¶Àý

Çϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

5. ´Ü¹éÁú ¼·Ã븦 ´Ã·Á¶ó

´Ü¹éÁúÀÌ Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾ÊÀº ½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù¸é, ´ç½ÅÀÇ ¸ö¿¡°Ô ´õÀÌ»ó Ä®·Î¸®¸¦ ¼Ò¸ðÇÏÁö ¸»¶ó´Â ¸í·É°ú °°½À´Ï´Ù. ´Ü¹éÁúÀº Ç÷´ç

À» ÅëÁ¦ÇÏ°í Æ÷¸¸°¨À» À¯ÁöÇØÁÖ¸ç ¼ÒÈ­µÇ´Â µ¿¾È ´õ ¸¹Àº Ä®·Î¸®¸¦ ¼Ò¸ðÇϵµ·Ï µ½±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é

¼­ ³¯¾ÀÇÑ ¸öÀ» À¯ÁöÇÏ°í ½Í´Ù¸é , ½Ä´Ü¿¡¼­ ´Ü¹éÁúÀÇ ºñÀ²À» ³ôÀ̵µ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ ´Ü¹éÁúÀº ±ÙÀ°ÀÇ ÅðÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ°í

»õ·Î¿î ±ÙÀ°À» »ý¼ºÇϱâ À§ÇÑ ¹Ø°Å¸§ÀÌ µË´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í ź¼öÈ­¹°ÀÌ ¹«Á¶°Ç ³ª»Ú´Ù´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ź¼öÈ­¹°À»

Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Àν¶¸° ºÐºñ¿Í ½Ä¿å Áõ°¡¸¦ ÀÏÀ¸Å°°í Áö¹æ ÃàÀûÀ» ÃËÁø½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ü¹éÁúÀ»

ÇÔ²¾ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À¤²´Ï´Ù. Çѳ¢¿¡ 150~170gÀÇ »ý¼±, ´ß°í±â, ±â¸§±â ¾ø´Â ¼è°í±â¸¦ Æ÷ÇÔ

Çϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù

 

263
ÇコƮ·¹ÀÌ´× »ó½Ä
±âº»µµ ¸øÁöÅ°´Â ³ª»Û Æ®·¹ÀÌ³Ê 5À¯Çü
Áú¹®
±âº»µµ ¸øÁöÅ°´Â ³ª»Û Æ®·¹ÀÌ³Ê 5À¯Çü
´äº¯

¾Æ¹«¸® Æ®·¹ÀÌ³Ê¿Í ¸¶À½ÀÌ Àß ¸Â´Â´Ù Çصµ ÀÚ½ÅÀÇ º»ºÐÀ» ´ÙÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù¸é ±×´Â ÁÁÀº Æ®·¹À̳ʶó ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

È¥ÀÚ¼­ ÀÌ·ç¾î³»±â ¾î·Á¿î ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ê ¼ö ÀÖµµ·Ï ü°èÀûÀ¸·Î Æò°¡, °ü¸®ÇØÁÖ¸ç µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ®·¹À̳ÊÀÇ

¿ªÇÒÀÔ´Ï´Ù. ³ª»Û Æ®·¹À̳ÊÀÇ 5°¡Áö À¯ÇüÀ» È®ÀÎÇÑ ´ÙÀ½ Áö±ÝÀÇ Æ®·¹À̳ʰ¡ Àڽſ¡°Ô ÀûÇÕÇÑÁö Àß ÆľÇÇغ¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

 

 

À¯Çü 1. ¹éÁ¡ ¸¸Á¡¿¡ ¸î Á¡?

Æ®·¹ÀÌ´×À» ¹Þ´Â ºÐ¿¡ ´ëÇÑ Á¤±âÀûÀÎ Æò°¡°¡ ¾ø´Ù¸é PT´Â ¹«ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. Æò°¡´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ¹ßÀüÀ» À§Çؼ­µµ Áß¿äÇÏÁö¸¸

°ü½ÉÀÇ ÁöÇ¥°¡ µÇ±âµµ Çϴµ¥¿ä, µî·ÏÇϱâ Àü »ó´ãÇÒ¶§¿¡ ¼ö¾÷ ÁøÇà ¹æ½Ä»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Æò°¡ ½Ã°£, °ü¸® ¹æ½Ä¿¡ ´ëÇؼ­µµ ²À

¼³¸íÀ» µé¾îº¸·Ï ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ù ¸¸³²¿¡´Â ºÐ¸í ü¼ººÐ ºÐ¼®, ±Ù·Â, ¾àÁ¡ µî Å×½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ º»ÀÈÀÇ ¸ö°ú »óÅ¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡¸¦

 

ÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Á³À» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×¸¦ ÅëÇØ ´ç½Å¿¡°Ô ¾î¶² ÇÁ·Î±×·¥À» Àû¿ë½ÃųÁö, ¾î¶² ºÎºÐÀ» °¢º°È÷ ½Å°æ½á¾ß ÇÏ´ÂÁö ³ª¸§

´ë·Î Àü·«À» ¼¼¿ì´Â °ÍÀº ½ÃÀÛÀÏ »ÓÀÌ¸ç ±× ÀÌÈÄ¿¡µµ ¸Å´Þ ¶Ç´Â µÎ´Þ¿¡ ÇѹøÀº Á¤±âÀûÀ¸·Î ´ç½ÅÀÌ ¾ó¸¶³ª ¹ßÀüÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö

Æò°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¾ß ¹ßÀüÇÑ »óÅ¿¡ ´ëÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» »õ·Î ±¸¼ºÇÏ°Ô µÇ´Â µ¿±â°¡ µÇ°í ù Æò°¡ ÈÄ¿¡ ÇÁ·Î±×·¥

À» Â¥ÁÖ°í '¾Ë¾Æ¼­ Çضó' ´Â ½ÄÀÇ ¹«°ü½ÉÇÑ Æ®·¹À̳ʶó¸é ¹Ì·Ã ¾øÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ã¾Æ°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

À¯Çü 2. »ç¶÷Àâ´Â Æ®·¹À̳Ê!?

Æ®·¹À̳ʴ ȸ¿øÀÇ °Ç°­ »óÅÂ¿Í ±Ù·Â ¼öÁØ, ºÎ»ó ¹üÀ§ µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼Ò¸¦ °í·ÁÇØ ¿îµ¿À» ½ÃÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« °ÝÇÏ°Ô ¸ô¾ÆºÙ

ÀÌ¸é ¿îµ¿ÀÇ Èï¹Ì¸¦ ÀÒ¾î¹ö¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õ ½É°¢ÇÏ°Ô´Â ºÎ»óÀ» ÀÔ°Ô µÉ ¼öµµ Àִµ¥¿ä, ÀÛÀº ¸ñÇ¥ºÎÅÍ Â÷±ÙÂ÷±Ù ¼öÁØÀ»

³ô¿©³ª°¡µµ·Ï À̲ô´Â °ÍÀº ÁÁÀº Æ®·¹À̳ÊÀÇ ±âº» ¿ä°ÇÀÔ´Ï´Ù.

 

¹°·Ð ´ç½ÅÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ Æ®·¹À̳ÊÀÇ ¿ªÇÒÀ̱â´Â ÇÕ´Ï´Ù. »õ·Ó°í ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿¹ýÀ» ¼Ò°³ÇØÁÖ´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸

´ÚÄ¡´Â ´ë·Î ´Ù ½ÃÄѼ­ ¹«Á¶°Ç ¼º°ú¸¦ ÀÌ·ï³»±â¸¸ ÇÏ¸é µÈ´Ù´Â ¹æ½ÄÀÇ Æ®·¹ÀÌ´×Àº À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àå±âÀûÀ¸·Î ¿îµ¿¿¡

Àç¹Ì¸¦ ´À±î°í ÇÑ ´Ü°è¾¿ ¸ñÇ¥¿¡ ´Ù°¡°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº Æ®·¹À̳ÊÀÇ ÀÚ¼¼ÀÔ´Ï´Ù. °á°úº¸´Ù °úÁ¤¿¡ °øÀ» µéÀÌ´Â

Æ®·¹À̳ʿ¡°Ô ´ç½ÅÀÇ ¸öÀ» ¸Ã±âµµ·Ï ÇϽʽÿÀ.

 

 

À¯Çü 3. ³ª¿¡ ´ëÇÑ ±â·ÏÀÌ ¾Æ¹«°Íµµ ¾ø´Â Æ®·¹À̳Ê

¸Å¼ø°£ÀÇ ¿îµ¿ ±â·ÏÀº ¹°·ÐÀÌ°í ¾î¶² ÀÏÀ» ÇÏ´ÂÁö, »ýÈ° ÆÐÅÏÀº ¾î¶°ÇÑÁöºÎÅÍ »ç°í ¹× ¼ö¼ú ÀÌ·Â µî ȸ¿ø¿¡ ´ëÇÑ ±â·ÏÀº ¸Å

¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÃÖÀûÈ­µÈ ÇÁ·Î±×·¥À» ±¸¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âº» Àç·á°¡ µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. À̸¦ °ÔÀ»¸® ÇÏ¸é °áÄÚ ÁÁÀº Æ®·¹À̳Ê

¶ó ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÁÁÀº Æ®·¹À̳ʶó¸é º»Àο¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ¸ñÇ¥¸¦ ¼ºÃëÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

±×·±µ¥ ´ç½Å¿¡ ´ëÇÑ ±â·ÏÀ» ÇÏ°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù¸é ±× ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ´ÂÁö ¹«¾ùÀ¸·Î ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï±î? ±×³¯ ´ç½ÅÀÌ ¾î

¶² ¿îµ¿À» ¸î ¼¼Æ®³ª ¾î¶²¼Óµµ·Î Çß´ÂÁö ±â·ÏÇصδ °ÍÀº Áß¿äÇÑ °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³ªµµ ´ç½Å¿¡ ´ëÇÑ µ¥ÀÌÅÍ°¡ ½×ÀÌÁö

¾Ê¾Ò´Ù¸é ¹®Á¦°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

À¯Çü 4. Àڱ⠰ü¸®°¡ ¼ÒȦÇÑ Æ®·¹À̳Ê

ÇÏ·ç ¿­°³ ÀÌ»óÀÇ ¼ö¾÷À» ÇÏ´Â ¹Ù»Û Æ®·¹À̳ÊÀÇ °æ¿ì Àڱ⠰ü¸®¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Á¿î ÀÏÀ̱â´Â ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ȸ¿øµé¿¡°Ô ¹Ù

»Ú°í ÇÇ°ïÇÏ´Ù´Â ¸»Àº ´Ù Çΰè¶ó°í ¸»Çϸ鼭 º»ÀÎÀÌ °ü¸®¸¦ ¸øÇÑ´Ù¸é ±× ¿ª½Ã ¹®Á¦¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ç°­ÇÑ »î°ú ¸öÀ»

°ü¸®ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °Íµµ Æ®·¹À̳ÊÀÇ ¿ªÇÒ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.

 

¹°·Ð Æ®·¹À̳ʶó°í Çؼ­ ¸ðµÎ ±ÙÀ°Áú¿¡ ½½ °¥¶óÁø  ½Ä½ºÆÑÀ» °®Ãç¾ß ÇÑ´Ù´Â Àǹ̴ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¹ÞÀº »ç¶÷

¿¡°Ô ·Ñ ¸ðµ¨ÀÌ µÇ¾îÁÖ°í ´õ ¿­½ÉÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ¿±â¸¦ ºÒ¾î³Ö¾îÁà¾ß ÇÏ´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ ¸öÀÌ Ã³Á® ÀÖ´Ù¸é ´©±¸¿¡°Ô ¹ÏÀ½À»

ÁÙ ¼ö ÀÖ°ÚÀ¸¸ç, ¸ö¸Å»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó º¹Àåµµ ´Ü¼­°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¿Ü¸ð¸¦ °ü¸®ÇÏ´Â ½À°üÀÌ ¹è¾îÀÖ´Â »ç¶÷

ÀÏ ¼ö·Ï ¸ö °ü¸®ÀÇ Á߿伺µµ ÇǺηΠ´À³¢°Ô ÇØÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

 

 

À¯Çü 5. ¸»ÀÌ ¸¹Àº Æ®·¹À̳Ê

¼º°ÝÀÌ Àß ¸Â°Å³ª ¿À·£ ½Ã°£ ÇÔ²² ¿îµ¿ÇÏ´Ù º¸¸é ȸ¿ø°ú Æ®·¹ÀÌ³Ê »çÀÌÀÇ °æ°è°¡ ¹«³ÊÁú ¶§µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Æ®·¹À̳Ê

°¡ »çÀûÀÎ À̾߱⳪ ¿îµ¿°ú °ü°è¾ø´Â Àâ´ãÀ» ¿îµ¿ ½Ã°£¿¡ ´Ã¾î³õ¾Æ¼­´Â ¾ÈµÇ°ÚÁÒ. Æ®·¹À̳ʿ¡°Ô´Â ¸¹Àº ¼ö¾÷ Áß ÇϳªÀÏÁö

¸ô¶óµµ ȸ¿ø¿¡°Ô´Â Àڽſ¡°Ô ÅõÀÚÇÏ´Â ±ÍÁßÇÑ ½Ã°£À̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

 

¸ñ¼®°°Àº Æ®·¹À̳ʺ¸´Ù Ä£±ÙÇÑ Æ®·¹À̳ʰ¡ ÆíÇÏ°Ô ´À²¸Áö´Â °ÍÀº ´ç¿¬ÇÏ¸ç ±×¸¸Å­ ¿îµ¿ ½Ã°£µµ Áñ°Ì°í ±â²¨ÀÌ °¡¸£Ä§¿¡ µû

¸£°Ô µÇ´Â °Íµµ ¸Â½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Æ®·¹À̳ÊÀÇ º»ºÐÀ» ÀØÀº  »ç¶÷Àº ´ç½ÅÀÇ ¿îµ¿¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ÇØ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ¾Ö½á ºñ¿ëÀ»

ÁöºÒÇÏ°í Æ®·¹ÀÌ´×À» ¹Þ´Â ½Ã°£ÀÌ Ä£±¸°ú ³ë´Â ½Ã°£ÀÌ µÇ¾î¼­´Â ¾ÈµË´Ï´Ù. ¸ÕÀú ³ª¼­¼­ »çÀûÀÎ À̾߱⸦ ´Ã¾î³õ´Â °ÍÀº ¹°

·ÐÀÌ°í, ±×¸¦ Çã¿ëÇÏ´Â °Í ¿ª½Ã ÁÁÀº Æ®·¹À̳ÊÀÇ ÀÚ¼¼°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

262
ÇコƮ·¹ÀÌ´× »ó½Ä
ÀÇ¿Ü·Î Àß ¸ô¶ú´ø, ¾Ë¾ÆµÎ¸é À¯¿ëÇÑ ¿îµ¿ »ó½Ä
Áú¹®
ÀÇ¿Ü·Î Àß ¸ô¶ú´ø, ¾Ë¾ÆµÎ¸é À¯¿ëÇÑ ¿îµ¿ »ó½Ä
´äº¯

'¾Æ´Â °ÍÀÌ ÈûÀÌ´Ù' ¶ó´Â ¸»Àº °Ç°­¿¡µµ ÇØ´çµÇ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. À߸ø ¾Ë·ÁÁø ¿îµ¿ »ó½ÄÀ¸·Î ºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­À» ÁöÅ°°í ½Í´Ù¸é

¿ì¸®°¡ Æò¼Ò Áö³ªÄ¡±â ½¬¿î Á¤º¸¿¡ ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿ »ó½ÄÀ» ½ÀµæÇÏ¿© ¿îµ¿À» ´õ¿í È¿À²ÀûÀÌ°Ô Çϵµ·Ï

ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

1. ¾Æħ °øº¹¿¡ ¿îµ¿Çصµ µÉ±î ?

¾Æħ °øº¹ ¿îµ¿Àº üÁö¹æ ¿¬¼Ò¿¡ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÏ¸é °¡Àå ¸ÕÀú ź¼öÈ­¹°ÀÌ ¿¬¼ÒµÈ ÈÄ Áö¹æÀÌ

Ÿ°Ô µÇ´Âµ¥, ¾Æħ ½Ä»ç¸¦  Çϱâ Àü °øº¹¿¡ ¿îµ¿Çϸé ź¼öÈ­¹° ¿¬¼Ò°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê¾Æ Áö¹æÀÌ ÈξÀ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î Ÿ°ÔµÇ´Â°Í

ÀÔ´Ï´Ù. ´Ü, ¾Æħ °øº¹ ¿îµ¿Àº 30ºÐ Á¤µµ À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¿îµ¿ ÈÄ ¹Ù·Î ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇØ ±ÙÀ° ¼Õ½ÇÀ» ¸·¾Æ

ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀϺη¯ ´Ü½ÄÀ» ÇÏ¸ç ¿îµ¿À» ÇÒ °æ¿ì Çö±âÁõ¤ºÀ» À¯¹ßÇÏ°í ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇÇÇØ

¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

2. »ìÀ» »©·Á¸é À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù ?

´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ ¹Ù·Î À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù. ¸ö¼Ó Áö¹æÀ» Å¿ì´Â µ¥ ²À ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ »ê¼ÒÀ̱⠶§¹®¿¡ °È±â,

ÀÚÀü°ÅŸ±â, µî À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÅëÇØ1Â÷ÀûÀ¸·Î Áö¹æÀ»Å¿ö¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´Ü, À¯»ê¼Ò ¿îµ¿¸¸ ÇÒ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹«»ê¼Ò ¿îµ¿

ÀÎ ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÇÔ²² º´ÇàÇØ ±ÙÀ°À» ´Ã¸®°í, ±âÃÊ´ë»ç·®À» ´Ã·Á »ìÀÌ Àß ºüÁö´Â üÁú·Î º¯È­½ÃÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³ªÀÕ»ìÀ» ¿¹¹æÇÏ

°í üÁß °¨·®Àº ¹°·Ð ¸ö¸ÅÀÇ ¶óÀαîÁö ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¿Ï¼ºÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¹Ýµå½Ã À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» Ç쵂 ¹«»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÇ º´ÇàÀÌ ÇʼöÀÔ

³ª´Ù.

 

 

3. ÇコÀå¿¡¼­ ¶Û±î, °ø¿ø¿¡¼­ ¶Û±î ?

°°Àº °Å¸®¸¦ ¶Ù¾úÀ» ¶§ Æ®·¹µå¹Ðº¸´Ù ¾ß¿Ü¿¡¼­ ¶Ù´Â °ÍÀÌ ¿­·®À» Æò±Õ 10% ´õ ¼Ò¸ð½Ãŵ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿îµ¿¿¡¼­ Áß¿äÇÑ °Í

Àº ¾îµð¿¡¼­ ÇÏ´À³Äº¸´Ù ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.¾ß¿Ü¿¡¼­ ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ÁÁÁö¸¸ ȯ°æÀÇ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ±â ¸¶·Ã.

ºñ·Ï ¾ß¿Üº¸´Ù ¿îµ¿ È¿°ú´Â ´ú ÇÒ ¼ö À־ Æ®·¹µå¹Ð¿¡¼­ ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â°Ô ´õ È¿°úÀûÀÏ ¼öÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

4. ¶¡º¹À» ÀÔ°í ¿îµ¿ÇÏ¸é »ìÀÌ ´õ Àß ºüÁú±î ?

¶¡º¹À» ÀÔ°í ¿îµ¿ÇÏ¸é ¶¡À» ¸¹ÀÌ Èê·Á ¸ö¼Ó ¼öºÐÀÌ ºüÁ®³ª°¡ üÁßÀÌ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ÀϽÃÀûÀÎ Çö»óÀ¸·Î ¹° ÇÑÀÜ

¸¸ ¸¶½Ã¸é ¹Ù·Î ȸº¹µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀÇ¹Ì ¾ø´Â °¨·®À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Å»¼ö Áõ»óÀÌ Ã£¾Æ¿Í °Ç°­À» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö

ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿îµ¿Àº °¡º­¿î º¹ÀåÀ¸·Î ¾à°£ ¼­´ÃÇÏ°Ô ´À²¸Áú Á¤µµÀÇ ¿Âµµ¿¡¼­ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¿îµ¿ ÀüÈÄ

·Î ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ã븦 ÇØ ¸öÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ À¯Áö½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

 

 

5. µÚ·Î °È±â°¡ ¾ÕÀ¸·Î °È´Â °Íº¸´Ù ´õ È¿°úÀûÀϱî ?

µÚ·Î °È±â´Â Æò¼Ò »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ±ÙÀ°À» È°¿ëÇϱ⠶«¤¤¿¡ ±ÙÀ°À» °ñ°í·ç ¹ß´Þ½ÃÅ°°í, °¢¼±¹Ì¿Í ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ¾Æ ÁÖ´Â µ¥

È¿°úÀûÀÎ °ÍÀº »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¹«¸®ÇÏ°Ô µÚ·Î °È±â¸¦ ÇÒ °æ¿ì ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀÌ ¸Å¿ì Å©±â ¶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ

½ÅÀº ¹°·Ð ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ µÚ·Î °È±â º¸´Ù ¾ÕÀ» º¸¸ç ²ÙÁØÈ÷ °È´Â °ÍÀÌ ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

 

6. ¶¡ÀÌ Àß ³ª¸é °Ç°­ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â ¶æ ÀÌ´Ù ?

¶¡Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇϱâ À§ÇÑ ÀåÄ¡ÀÔ´Ï´Ù. ¿îµ¿À» Çϰųª ³¯¾¾°¡ ´õ¿ï ¶§ µî ±Þ°ÝÈ÷ »ó½ÂÇÑ ¸öÀÇ ¿Âµµ¸¦ 36.5¡É·Î

À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¶¡À» ¹èÃâ½ÃÄÑ Ã¼¿ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀÎ ¸öÀÇ ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ¶¡ÀÌ ³­´Ù°í Çؼ­ °Ç

°­ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â ¶æÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¿îµ¿À» Çϸé ÇÒ¼ö·Ï ¶¡ÀÌ Àß ³ª´Â üÁú·Î º¯ÇØ ³ëÆó¹° ¹èÃâÀÌ ¿øÈ°ÇØÁý´Ï´Ù.

 

 

7. ´Þ¸®±â°¡ °È±âº¸´Ù È¿°úÀûÀϱî ?

Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð¸¸ º»´Ù¸é ´ç¿¬È÷ ´Þ¸®±â°¡ °È±âº¸´Ù È¿°ú°¡ Å®´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀϹÝÀÎÀÌ ´Þ¸®±â¸¦ ½¬Áö ¾Ê°í 30ºÐ ÀÌ»ó Çϱâ´Â

¾î·Æ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ´Þ¸®±â´Â ºÎ»óÀÇ À§Çèµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ´Þ¸®°¡¿Í °È±â¸¦ ±³´ë·Î ¹Ýº¹Çϰųª °È±â¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿

°úÀûÀÔ´Ï´Ù.

 

 

8. ¿îµ¿ Àü¿¡ ²À ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇؾßÇÒ±î ?

¿îµ¿ Àü ½ºÆ®·¹ÄªÀº ¿îµ¿À» Çϸ鼭 ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¢Á¾ ºÎ»óÀ» ¿¹¹æÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸öÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¿îµ¿

È¿°ú¸¦ ÁõÁø½ÃÄÑÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿ Àü ½ºÆ®·¹Äªµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¿îµ¿ ÈÄ ½ºÆ®·¹Äªµµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿îµ¿ ÈÄ ºÙ´Â

±ÙÀ°À» Á¤µ·ÇØ ¸öÀÇ ¶óÀÎÀ» ¿¹»Ú°Ô ´Ùµë¾îÁֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ¸§´Ù¿î ¶óÀÎÀ» À¯ÁöÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¿îµ¿ Àü.ÈÄ·Î ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ²À

ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.

 

 

261
ÇコƮ·¹ÀÌ´× »ó½Ä
À߸øµÈ¿îµ¿»ó½Ä_ ¿ÀÁ÷ À¯»ê¼Ò¿îµ¿ÀÌ »ìºüÁø´Ù?!
Áú¹®
À߸øµÈ¿îµ¿»ó½Ä_ ¿ÀÁ÷ À¯»ê¼Ò¿îµ¿ÀÌ »ìºüÁø´Ù?!
´äº¯

¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ °¡Àå °ü½ÉÀ» °®´Â ºÎºÐÀº ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ÀÚ¼¼¿Í ±â¼úÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± °ü½É»ç Áß¿¡´Â À߸øµÈ »ó½ÄµéÀÌ

Æ÷ÇÔµÈ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÇコÀå¿¡¼­ '¿îµ¿À» Çϸ鼭 ź¼öÈ­¹° ¼·Ã븦ÁÙÀÌ¸é ³¯¾ÀÇØ Áú°Å¾ß' ȤÀº '±ÙÀ°¿îµ¿À» ³Ê¹«Çϸé

¸öÀÌ ³²ÀÚó·³ µÉ°Å¾ß' ¶ó°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿îµ¿À» Á¦´ë·Î Çؼ­ ¿©·¯°¡Áö °Ç°­ È¿°ú¸¦ º¸·Á¸é ÀÌ·±

À߸øµÈ »ó½ÄµéÀ» µû¶ó °¡¼­´Â ¾ÈµË´Ï´Ù.

 

 

[ À߸øµÈ ¿îµ¿»ó½Ä _ 4°¡Áö ]

 

 

1. üÁßÀ» ÁÙÀÌ·Á¸é ź¼öÈ­¹°À» ÁÙ¿©¶ó

ź¼öÈ­¹°À» Á¦ÇÑÇϸé üÁßÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â À߸øµÈ ¼Ó¼³ ¶§¹®¿¡ ź¼öÈ­¹° ¼·Ã븦 ±Øµµ·Î Á¦ÇÑÇÑ »ç¶÷µéÀº ÇÏ·ç¿¡ ¸î ¹ø¾¿

¹«±â·ÂÇØÁö´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé ź¼öÈ­¹°Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ Çʼö ¿µ¾ç¼Ò ÀÌÀÚ ¿¡³ÊÁöÀÇ ÇʼöÀûÀÎ ¿øÄ¢À̱⠶§¹®

ÀÔ´Ï´Ù. Åë°î¹°,Äá·ù,ä¼Ò µî¿¡¼­ ÁÁÀº ź¼öÈ­¹°À»  ¼·ÃëÇØ¾ß ½Åü ¿¡³ÊÁö°¡ °ø±ÞµÇ°í ¿îµ¿µµ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

2. ºÎ»óÀ» ÀÔÀ¸¸é ´ç¿¬È÷ ¿îµ¿Àº Áß´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù?

¿îµ¿À» ÇÏ´À³Ä ¸¶´À³Ä´Â ºÎ»ó Á¤µµ¿¡ ´Þ·ÈÀ¸¸ç, ½Åü ³»ºÎÀÇ ºÎ»óÀº ¿îµ¿À» Àá½Ã Áß´ÜÇؾßÇÒ ÃæºÐÇÑ ÀÌÀ¯°¡ µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸

¾à°£ »á °Í°ú °°Àº °¡º­¿î ºÎ»óÀ¸·Î ¿îµ¿À» ½¬´Â °Íº¸´Ù´Â  ½ÅüÀÇ ´Ù¸¥ ºÎÀ§¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¿îµ¿À¸·Î ¹Ù²ã¼­ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À

´Ï´Ù. ¼Õ¸ñÀ» ¾à°£ »ß¾úÀ» ¶§ ÄÚ¾î ¿îµ¿°ú ´Ù¸® ±ÙÀ° °­È­ ¿îµ¿¿¡ Àü³äÇÔÀ¸·Î½á ¸öÀ» ±ÕÇüÀûÀ¸·Î ´Ü·Ã½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

3. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ Ã¼ÁßÀ» ÁÙÀÌ´Â À¯ÀÏÇÑ ±æ!?

´Þ¸®±â¿Í °°Àº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ Ä®·Î¸®¸¦ Å¿ì´Â °¡Àå ½¬¿î ¹æ¹ýÀ̶ó´Â Ʋ¸° ¼Ó¼³ÀÌ Àִµ¥,  ¹°·Ð À¯»ê¼Ò¿îµ¿Àº Ä®·Î¸®¸¦

¼Ò¸ð½ÃÅ°´Â µ¥ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÎ °ÍÀº ¸Â½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿ª±â µîÀ» »ç¿ëÇØ ÇÏ´Â ±ÙÀ°¿îµ¿Àº ¿îµ¿ ÈÄ 24~48½Ã°£ µ¿¾È½Å

üÀÇ ½ÅÁø´ë»ç  ¼öÁØÀ» ³ô°Ô À¯Áö½ÃÄÑÁֱ⠶§¹®¿¡ Ä®·Î¸®¸¦ ¼Ò¸ð½ÃÅ°´Â µ¥ ´õ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. Áï, À¯»ê¼Ò¿îµ¿Àº Ä®·Î¸®¸¦

¸¹ÀÌ ¼Ò¸ð½ÃÅ°Áö¸¸ ±ÙÀ°¿îµ¿Àº ±ä ½Ã°£µ¿¾È ´õ ¸¹Àº Ä®·Î¸®¸¦ ¼Ò¸ð½ÃÅ°´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

 

4. ±ÙÀ°¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ ÇÏ¸é ³²ÀÚó·³ µÈ´Ù?

¿ª±â³ª ¹Ùº§, º¥Ä¡ÇÁ·¹½º µîÀÇ ±â±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ±ÙÀ°¿îµ¿À» ÇÑ´Ù°í ÇÏ¸é º¸Åë Å©°í °Å´ëÇÑ ±ÙÀ°ÁúÀÇ ³²¼ºÀ» ¶°¿Ã¸®´Âµ¥,

Àû´çÇÑ ¹«°Ô¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ±ÙÀ°¿îµ¿°ú ÀûÀýÇÑ À½½Ä ¼·Ãë´Â ³¯¾ÀÇϸ鼭µµ ´Ùµë¾îÁø ¸ö¸Å¸¦ °®°Ô ÇÕ´Ï´Ù. Àü¹®°¡µé¿¡ ÀÇÇϸé,

¿©¼ºÀº ³²¼ºÃ³·³ ±ÙÀ°¿îµ¿À» Çصµ ³²¼ºº¸´Ù Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡°¡ ³·°í ±Ù¼¶À¯°¡ À۱⠶§¹®¿¡ Àý´ë ³²¼º°ú °°Àº ¿ïÅüºÒÅü

ÇÑ ±ÙÀ°ÁúÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

260
ÇコƮ·¹ÀÌ´× »ó½Ä
Àü½Å¿îµ¿? 4ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù!!
Áú¹®
Àü½Å¿îµ¿? 4ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù!!
´äº¯

¿îµ¿ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀº Çΰ迡 ±×Ä¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 4ºÐ¸¸ ÅõÀÚÇصµ ¿Â¸ö¿¡¼­ ¶¡ÀÌ ºñ¿Àµí ½ñ¾ÆÁú Á¤µµ·Î ¿îµ¿

À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î 'Ÿ¹ÙŸ Æ®·¹ÀÌ´×' À̶ó¸é ÇÏ·ç 4ºÐ Àü½Å¿îµ¿ÀÌ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÏ´ä´Ï´Ù.

 

Q. Ÿ¹ÙŸ Æ®·¹ÀÌ´× À̶õ...?

Ÿ¹ÙŸ ¿îµ¿¹ýÀº ÃÖ´ë»ê¼Ò¼·Ãë·®ÀÇ 170% ²¨Áö ²ø¾î¿Ã¸®´Â °í°­µµ ÀÎÅ͹ú ÈÆ·ÃÀÔ´Ï´Ù. µµÄì ±¹¸³ ÇÇÆ®´Ï½º ¿¬±¸¼Ò¿Í ¹ÌÁî

¹Ì Ÿ¹ÙŸ ¹Ú»çÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀÌ ¿îµ¿Àº ³·Àº °­µµÀÇ ¿îµ¿º¸´Ù 50% ÀÌ»óÀÇ Áö¹æ Á¶Á÷À» ´õ Å¿ï¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿îµ¿ÀÌ

³¡³­ ÈÄ ÃÖ´ë 48½Ã°£±îÁöµµ °è¼ÓÇؼ­ ¿­·®À» ¼ÒºñÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¿îµ¿¹ýÀº ¾ó¸¶³ª ¿À·¡ÇÏ´ÂÁö º¸´Ù ¿îµ¿ °­µµ¿¡ µû¶ó È¿

°ú°¡ Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Âµ¥, °­µµ°¡ ³ô°í À¯»ê¼Ò¿Í ¹«»ê¼Ò ¿îµ¿À» Çѹø¿¡ ÇϹǷΠ´õ ¸¹Àº üÁö¹æÀ» Å¿ì´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

 

¡á 4ºÐ ¸¸¿¡ ³¡³»±â

»óü¿îµ¿°ú ÇÏü¿îµ¿À» Á¶ÇÕÇؼ­ ½Ç½ÃÇϸé Àü½ÅÀÇ ±ÙÀ°À» ¸ðµÎ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àü½Å¿îµ¿ÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ÇÑ µ¿ÀÛÀ¸·Î 8¼¼

Æ®¸¦ ±¸¼ºÇصµ ÁÁÀ¸¸ç 20ÃÊ µ¿¾È ¿îµ¿ÇÏ°í 10ÃÊ°£ ÈÞ½ÄÇÏ´Â °ÍÀ» 4ºÐ µ¿¾È º´ÇàÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 

[ ÀÌ»óÀûÀΠŸ¹ÙŸ ¿îµ¿¹ý ]

 

 

1. Á¡ÇÁ ½ºÄõÆ® + Ǫ½Ã¾÷

Á»ÇÁ ½ºÄõÆ®´Â ÀϹݽºÄõÆ®º¸´Ù ´Ù¸®¸¦ ´õ ³Ð°Ô ¹ú·Á¼­ ÂøÁöÇϸé ÀÚ¼¼°¡ ¾ÈÁ¤µË´Ï´Ù. ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¶¥¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ÃÖ´ëÇÑ ±æ

°Ô¾É¾Ò´Ù°¡ ÀϾ´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ È£ÈíÀº ¾ÉÀ¸¸é¼­ µéÀ̸¶½Ã°í Á¡ÇÁÇϸ鼭 ³»¹ñÀ¸¸é µË´Ï´Ù. Ǫ½Ã¾÷À» ÇÒ¶§´Â ¸öÀÌ ÀÏÁ÷¼±ÀÌ

µÇµµ·Ï À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.

 

2. ÄÉƲº§ ½ºÀ® + ¹öÇÇ Å×½ºÆ®

ÄÉƲº§ ½ºÀ®Àº È£ÈíÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÃÖÇÏÀ§ ÁöÁ¡¿¡¼­ ÄÚ·Î ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Ã°í, ÃÖ»óÀ§ ÁöÁ¡¿¡¼­ ÀÔÀ¸·Î ª°Ô ³»¹ñ°í, ÃÖ»óÀ§

ÁöÁ¡¿¡¼­ º¹±Ù°ú µÐ±Ù¿¡ ÈûÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¹öÇÇÅ×½ºÆ®¸¦ ÇÒ ¶§¿¡´Â ¹ßÀ» ³Ê¹« ¸Ö¸® »¸Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù. Á¡ÇÁÇÒ ¶§ ³ôÀÌ

¶Ù¸é ±Ý¹æ ÁöÄ¥ ¼ö ÀÖ°í ¹ßÀ» ³Ê¹« ¹ú·ÈÀ» °æ¿ì ¹ß°¡¶ô ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

3. ¿öÅ· ·±Áö + Ç÷©Å©

¿öÅ· ·±Áö¸¦ ÇÒ ¶§´Â ¹«¸­ÀÌ Á÷°¢ÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ;´ëÇÑ ±í¼÷ÀÌ ¾ÉµÇ ¹«¸­ÀÌ ¶¥¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ°í Ç÷©Å©´Â Ç㸮

¿Í ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ÀÏÁ÷¼±ÀÌ µÇ°Ô ÇÏ¿© ÀÚ¼¼°¡ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¹öÆÁ´Ï´Ù. Ç÷©Å©¿¡ Àͼ÷ÇØÁ®¼­ 20ÃÊ°¡ ³Ê¹« ª´Ù¸é 30ÃÊ·Î

´Ã·Áµµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù.

 

4. °í¼Ó ½ºÄõÆ®

½ºÄõ¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ºü¸£°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ÀϾ ÀÚ¼¼¿¡¼­ ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Ã¸é¼­ ¾É¾Ò´Ù ÀϾ ÈÄ ´Ù½Ã ¼ûÀ» ³»½±´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ ÅÎÀ» »ì

¦ À»¸é µîÀÌ ±Á´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 1¼¼Æ®¶§ ½Ç½ÃÇß´ø ¼ýÀÚ¸¦ ¸¶Áö¸· ¼¼Æ®±îÁö À¯ÁöÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

  1. óÀ½
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. 6
  8. 7
  9. 8
  10. 9
  11. 10
  12. ³¡

ÀÌ¿Ü ¹Ùµð¸Æ½º´Â ¸Ó½½&ºäƼ ´ëȸ, °Ëµµ ´ëȸµî ´Ù¾çÇÑ ÈÄ¿ø°ú ÆÄÆ®³Ê½±À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

#¸Ó½½¿ÍÀ̳´, #¹Ùµð¸Æ½º, #ÇコŸ±×·¥ ÇؽÃÅÂ±× ´Þ°í ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ® Âü¿© Çغ¸¼¼¿ä!