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Re: 보충제 섭취문제에 관해서 |
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Date : 2018-07-16
Name : B******
Hits : 87
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김**님 바디맥스 입니다 ! ^^ 운동 후 시간과 취짐시간이 2시간이내로 짧은경우 운동 후 1번, 기상 후 1번으로 섭취해주시면됩니다. 단백질 식품이라 살이 찌는 것은 아니지만 단기간 섭취시 흡수가 되지않아 효과가 없을 수 있습니다. 더 자세한 상담 및 문의는 업무 시간내에 고객상담센터 1688-7847로 문의 주시길 바랍니다 ! 즐거운 하루 되세요 ~ ^^* > 김** 님께서 쓰신글 입니다. > > 키 177.2 몸무게 81kg, 운동기간 1달반 정도 되었습니다. > 제가 직장을 다녀 퇴근하고 9시 부터 10시 20분까지 하는데 보충제를 운동 후 30분이내 취침 1시간전에 섭취하라고 하더군요 > 근데 보통 1시에 잠을 자 섭취 텀이 짧은데 상관없나요? 단시간내 과다섭취로 오히려 붙어라는 근육은 안붙고 살만찌는게 아닐까 걱정되네요. |
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